8.3.16 MetCon// For time (hammer down)20 Handstand Pushups30 Sumo Deadlift High Pull 115/7520 Push-Up30 Front Squat 115/75 https://youtu.be/InRvHNUOlSs https://youtu.be/o6QniJ9FaGA https://youtu.be/_l3ySVKYVJ8 https://youtu.be/m4ytaCJZpl0 https://youtu.be/meH9roHylwE Devin JonesAugust 3, 2016Comment Facebook0 Twitter LinkedIn0 Reddit Tumblr 0 Likes